Tous les enfants ont la possibilite de sans probli?me s’inquieter a echanges de multiples sujets : beau lieu pour vie, apparence physique, article Plusieurs parents, arrivee d’une rapide soeur ou d’un petit frere, oseille, relations sociales
De la part pas vrai negligeable des sources d’inquietude provient des messages conscients et inconscients des parents. Par exemple, si le manque d’argent est Le theme frequent au sein des discussions, leurs enfants ressentiront votre peur. Surtout lorsque leurs discussions ne laissent jamais apparaitre d’actions ou pour solutions.
Il va i?tre en outre important pour veiller pour J’ai communication non-verbale qui alertera vos enfants : se ronger nos ongles, sembler sans cesse preoccupe, repondre sechement, pester, etc.
Ma 1ere etape de la reassurance reste Alors de mener une activite via soi.
Passons di?A©sormais pour Notre communication.
Le point central de cette communication reste l’ecoute active pour l’enfant. Cette raison lui permettra de mettre Plusieurs mots dans Le qu’il ressent (cela de diminue l’intensite), pour donner du sens pour les pensees et d’ainsi minimiser les ruminations mentales.
Soulignons que quelques activites peuvent permettre de diminuer l’anxiete (Votre jeu, Ce sport, Mon yoga, J’ai meditation, etc.) mais que Votre dialogue reste essentiel.
Les jeux a base pour personnages et de marionnettes paraissent reellement efficaces pour aider a l’expression quelques enfants.
Les phrases pour reconnai®tre pour votre enfant anxieux :
- « Tu sembles preoccupe. Souhaites-tu en parler ? Le probleme partage va devenir immediatement minimum effrayant. »
Quand ce bebe refuse, dites-lui que vous l’ecouterez des qu’il va i?tre pret pour s’exprimer :
- « je vois que tu n’as Manque le desir pour le moment. Je t’ecouterai des que tu te sentiras pret pour de parler. »
- « Imaginons que ton probleme soit votre ballon. Serait-il alors grands que Notre Terre ? que le Soleil ? Et si nous trouvions une aiguille concernant le Realiser eclater ? »
- « vos soucis sont tel quelques ballons. Au plus tu les gardes Afin de toi, du plus ils grossissent. »
- « Ecrivons tes craintes sur Le papier et voyons quelles sont des chances que ce que tu crains se realise. »
- « Que dirais-tu a un bebe qui aurait sa meme inquietude que toi pour l’aider pour ma surmonter ? »
- « vous souviens-tu en peur que tu ai eu Prealablement de rentrer Avec ta autre ecole ? Es-tu satisfait du nombre de copains/copines que tu as di?A©sormais ? »
- « Cela a le devoir de etre complexe de vous detendre manii?re Le probleme que tu as en tete. »
- « Trouvons un surnom pour ton souci. Peux-tu me Mon presenter ? Demandons-lui De quelle fai§on lui redonner Ce sourire. «
- « Quelles paraissent tous les preuves que votre que tu crains arrive ? »
- « Imaginons que ton inquietude se concretise, que se passerait-il vraiment ? Serait-ce quand vraiment ? De quelle maniere pourrais-tu reagir ? »
- « Quels sont d’apres toi vos 3 premiers themes d’inquietude de tes camarades. Prenons Jean pour commencer. »
- « Cela reste normal de s’inquieter. »
- « tous les super-heros alors doutent. »
- « Et quand tout se passait beaucoup ? »
- « Tu etais inquiet avant pour monter concernant Notre toute premiere fois dans mon velo. Avec, tu as fera beaucoup de kilometres ! »
- « L’inquietude est de la pensee. Tu peux l’observer et sa laisser partir. Il vous suffira, a chaque fois qu’elle vient, de vous concentrer sur ta respiration. Le style reste pour respirer par Un front ainsi que sourire au cours de l’expiration. Je te la demonstration. »
- « Dessine ton inquietude dans mon papier, ecris son nom en dessous d’un dessin, enfin ils dechire-le en quelques centaiens de morceaux. De quelle fai§on te sens-tu ? »
- « Imagine que tu dessines ton inquietude dans Le papier enfin ils que tu Ce desintegres manii?re un puissant laser. Que ressens-tu ? «
- « i A present que nous voyons le souci, ecrivons leurs solutions possibles. »
Un coup qu’une inquietude est surmontee, il va i?tre attractif de la noter dans 1 liste pour reussites au milieu des methodes utilisees. De la sorte,, l’enfant et Vous allez avoir thunes mon tour des outils efficaces.
Les phrases a vraiment eviter :
Nier : « et non, voyons, y n’y a pas lieu de s’inquieter ! »
Devaloriser : « il faudra etre completement idiot pour s’inquieter de ce qui. »
Examiner : « Ta frangine, cette dernii?re, n’a jamais eu peur pour ce qui. 
»
Etiqueter et generaliser « Tu es bien le temps inquiet. C’est au sein d’ ta nature. »